今日も素晴らしい一日。

何歳になっても成長と挑戦と好奇心を大切に。 旅を仕事にして、海外旅行&ボランティア&トライアスロンを楽しんでいます。 人生を自由に豊かにする情報を発信しています。

「 月別アーカイブ:2018年02月 」 一覧

パーソナルスタイリングを体験!ファッションも気持ちも変わった!

2018/02/28   -お役立ち情報

私は3年前にパーソナルスタイリングを依頼して、ファッションががらりと変わりました。 でも、もっと大きく変わったのは「心」です。 私は、バリバリ働いているのに、なぜか自信がない…。 おしゃれな人の前だと ...

母の日のプレゼント・40代の母親がもらって本当に嬉しかったもの

もうすぐ母の日ですね! 私には二人の娘がいます。 ありがたいことに、毎年いろいろ考えてプレゼントをしてくれます。 まだ子どもですから高いものではありません。 でも、「気持ち」が嬉しいんですよね。 娘た ...

簡単にしゃっくりを止める|効果的な5つの方法

2018/02/23   -お役立ち情報

  「ヒック!・・・・・・・・・・ヒック!」 やばっ! しゃっくり出だした…。 「ヒック!・・・・・・・・・・ヒック!」 突然やってくるしゃっくり。 嫌ですよねえ。 一回出だすと、なかなか止 ...

自分に自信を持つ方法【行動2:ニックネームをつける!】

  なんか自信が持てないんだよね~と思っている、そこのあなた!   自信ありそうに見えて、実は自信がないと思っている人は、結構多いんです。   先日、お笑い芸人の渡辺直美 ...

簡単に眠気を覚ます|効果的な5つの方法!

2018/02/21   -お役立ち情報

「あ~、眠い!」 午後の眠気って、きついですよねえ…。 会議中だったりすると、もう最悪。 立ちあがって歩くこともできないし、ストレッチもできない。 そんなとき、その場に座ったまま、簡単に眠気を覚ますこ ...

自分に自信を持つ方法【行動1:批判に慣れる!】

はじめに 実はなんだか自信がない… 仕事も人付き合いもそつなくできているけど、実は、人に声をかけるのも苦手…。 何かに挑戦しようと思っても、「いやいや私には無理…」と思ってしまう…。 でも、表面的には ...

トライアスロン大会2018・超初心者におすすめの大会5選!

2018/02/19   -トライアスロン

今年はトライアスロンに挑戦してみようと思っています。 水泳が一番心配なので、スイムはプール。 3種も心配ではあるので、短い距離のもの。 そこから、徐々に距離を伸ばしたり、スイムが海の大会に出ようと思っ ...

明日話せる雑学。平昌オリンピックのマスコットの深~い意味!

2018/02/17   -お役立ち情報

平昌オリンピック盛り上がってますね~! 表彰台で選手たちが受け取っているぬいぐるみ。 かわいいですよね~! #スピードスケート 小平奈緒選手が銀メダル高木美帆選手が銅メダルで、日本勢W表彰台です&#x ...

初心者・子どももOK【たかはらやまトライアスロン2018】@栃木県

2018/02/16   -トライアスロン

出典:たかはらやまトライアスロン 今年はトライアスロンの大会に初めて挑戦しようと思っています。 それで、初心者でも初参戦しやすそうな大会を調べています。 今回見つけたのは、たかはらやまトライアスロン ...

女性も安心の大会【レディストライアスロン選手権国営昭和記念公園大会2018】

2018/02/13   -トライアスロン

アラフィフですが、今年はトライアスロン初挑戦を予定しています! それで、初挑戦にふさわしい大会をいろいろ探しています。 スイムがプールの大会 距離が短い大会 そして、今日ご紹介するのは「女性限定」の大 ...

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