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思い 自信をつける方法

自分に自信を持つ方法【行動5:行動範囲を広げる!】

更新日:

ちょっとした勇気と
ちょっとした行動で自信はつきます‼
自分に自信をつけるための小さな行動を
実体験とともにシェアしています🙂

1回目は「行動1 批判に慣れる!」

2回目は「行動2 ニックネームをつける!」

3回目は「行動3 服装を変える!」

4回目は「行動4 未来名刺を作る!」

今回は、「行動5 行動範囲を広げる!」です。

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最近、何か新しいことをしましたか?

気が付くと、いつも同じ毎日を送っていませんか?

いつもの通勤
いつもの仕事
いつもの休日

いつも同じ毎日を過ごしていると
行動範囲も限られます。

行動範囲が限られると
付き合う人も限られます。

付き合う人が限られると
自分の立場や役割も
固定されてしまいます。

今、自分に自信がないと思っているなら、

今の行動範囲の中では

「自信のない自分」という役割

ができてしまっているのかもしれません。

人は、
役割を演じるのが上手ですから、
「自信のない自分」でいることが
普通になっているかもしれません。

でも、自分を変えたい❗
自信を持ちたい‼

と思うなら、

これまでとは違うところに出て行きましょう❗

これまでとは違う人と話してみましょう❗

これまでお伝えしてきた、

①ニックネームをつけ
②服装を変える
③名刺を作る

を実践すれば、

いつもとは違う自分になることができます。

その新しい自分で、
新しい集まりに参加してみてください😃

スポーツジム🏋🏻‍♀️
お料理教室🥘
投資セミナー💴
旅行✈
などなど

おもしろそう!
と思ったらなんでもいいと思います。

これまで、

時間が…😕
仕事が…😞
子どもが…😔

といろいろ言い訳をして、

行ってみたいけど、
行ってみたことがないところに行ってみましょう‼

自分に自信がないと、
新しい人との出会いは緊張します。

私も、
最初は全く気が進みませんでした☹️

でも、行動範囲を拡げて
新しい人と出会ってみると

「2つの大きな気づき」

を与えてくれました✨✨

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気付き①:自分にとっては普通でも誰かにとっては特別

私は、
なぜか自分にとっ~ても自信がなくて😞
人と会うのもとっ~ても苦手でした😔

でも、

自分を変えたい
自信をつけたい

だったら、
いろんなところに行って
いろんな人と会ってみよう!
とある時決めました。

そして、緊張しながらも、
それまで知らなかった分野のセミナーや
集まりなどに参加するようにしました。

最初は行くだけで冷や汗でした😰

当日になって、
「行きたくない…😖」と
思ったこともしばしば。

でも、

自分を変えるんだ
自信をつけるんだ

と自分を奮い立たせて参加しました😤

すると、

いろいろな背景、考え、
専門性を持った人に
お会いすることができました。

そして、「気づいたこと①」

私よりもっとすごいと思う人にも出会いましたが、

同時に、

自分にとっては大したことないと思っていたことが

誰かにとってはすごいことなんだということに気付きました😳

例えば、私は
英語と韓国語がそこそこできます。

でも、
通訳や翻訳ができるようなレベルではありません。

かといって、
海外出張や日常生活で(主人が韓国人なので)とっても困るということもありません。

私の職場では
二か国語できる人はたくさんいて、
レベルが高い人もたくさんいるので、

私のこの程度の語学力じゃあダメだなあ…😞と思っていました(心の底から)。

でも、
違う業種の方々とお話ししてみると、

「え~二か国語話せるの
すご~い

という反応😳

そして、
たまたまですが、

ある時、
日本語は話せないけど
英語と韓国語はできるという方がいらっしゃって、

簡単な通訳をしたら
皆さんにとても喜んでいただきました

自分にとっては
大したことないと思っていたことが

誰かにとってはすごいことなんだ😲

私にもできることや
役に立てることがあるんだ
と、ちょっぴり自信が湧いてきたのでした。

気付き②:あの人も、この人もOnly One。そして、私もOnly one

そして、「気づいたこと②」

それは、

あの人も、この人もOnly One。そして、私もOnly one。

ということです。

いろいろな背景、考え、専門性を持った方とお話しすると、

当然ですが、
自分と全く同じ人は一人もいません❗

好きなこと
得意なこと
大切にしていること

どれをとっても違いました。

「類は友を呼ぶ」とよく言いますが、
自分に似た人たちというのは
自然に集まってきます。

自分の行動が狭い範囲に固定されていると、特に似た背景の人たちが集まってきます。

それはそれでいい点もあるのですが、
その中では、

「自分の良さ」や「自分らしさ」を
見つけるのは難しいように思います。

私ができることは、あの人もできる。
私が好きなことは、あの人も好き。

すると、

心の中で無意識に、

「あ~、あの人のほうがもっとできるよね😔」

「あの人のほうが、私よりもっと、○○が好きなんだよね😖」

と比べてしまいます。

私は自信がないのに、負けず嫌いなので、そんな感じでした😅

でも、行動範囲を広げて
自分とは違う方々とお話をしていくと、

誰かと比べて

「どうせ私はこんなもの😞」
「私よりあの人のほうが…😔」

と、自分で自分を否定して、
自信を失っていた自分が
なんだかばからしく思えてきました❗

「✨あの人も、この人もOnly One。
そして、私もOnly one✨」

自分と同じ人なんていないんだから、
誰かと比べたって仕方ない❗

私は私らしくあればいいんだ‼

そんな風に思えてきました。

もうすぐ新年度です🌸
新しいことを始めるのにもよい時期です。

ぜひ、行動範囲を広げて、
新しい人の中に入ってみてはいかがでしょうか。

私ももっともっと行動範囲を広げていきたいと思います😃

🍀今日の英語名言🍀

To the world you may be one person,
but to one person you may be the world.
世界に対しては、あなたは一人の人間かもしれない。
しかし一人の人に対しては、あなたはまさに世界かもしれない。

Anonymous(作者不詳)

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